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今回の人生で、あなたが目指す「本当のゴール」を見つける方法 私が色々な社会人の相談にのる中で、すごく多い悩みのひとつ、それは
「やりたくない仕事をしているが、だからといって、やりたい事に飛び込めない」
「そうやって悶々と毎日過ごしていたら […]
「瞑想」は心身の万能薬！その素晴らしい効果とは？ 私がセミナーでも教えている「瞑想」について今日はお伝えしたいと思います。
瞑想の臨床的・心理学研究は、世界中で、非常に幅広く行われています。
「瞑想の精神医学」（著： […]
あなたの前提＝未来の姿～素敵にエイジング編～ 今日は、クイズ形式！でコラムをスタートしたいと思います～。
想像してください。あなたは突然、ある方から年賀状をもらいました。そこには、こう書いてあります。
「お元気ですか？私 […]
体といい関係を築けている人は、食べても太らない？の巻 やっと秋の雰囲気が漂ってきましたね。
食欲の秋！にも少し関連して、今日は体と無意識について書いてみようと思います。
日々色々な相談にのっている私ですが、何かに悩むと体調もそれに […]
自分を世界を受け入れる「ありのまま」で、世界を魅了する 海外では、宗教の話についてよく聞かれます。
あなたは、外国人にそれを聞かれたら、なんと答えていますか？（または何と答えますか？）
アメリカ在住の日本人のお友達が、アメリカ人に宗 […]
合理的解決と感情的解決、人間が一番求めるのは？～「サンキュー」で得るもの失うもの～ ここ数年、翻訳アプリが、ものすごく進化しているそうで、最近では、話せば、かなりの精度で、その言語に訳してくれるようになってきたそうです。
一瞬、外国語を学ばなくても進化が追 […]- 現代人が最も退化している能力 そろそろ春らしくなってきました。
氷川台オフィスの近くの桜も、もう少ししたら咲きそうに芽吹いています。
３月末～４月上旬にお越しの方は、駅から桜並木のトンネルを５分ほど歩いて到 […]
何故人は○○を思い出しやすいのか？ ツァイガルニク効果というものを、あなたはご存知でしょうか？
１９２７年にツァイガルニクは、２０種類の多様な課題を被験者達に与えました。
２０個のうち、１０個の作業は、被験者が仕 […]- あなたの前提が、引き寄せる結果を変える!～人間関係編～ 色々な本に「もう既に手に入れたかのように振舞うと、手に入る」と書いてありますが、この意味を本当に理解している人は少ないように感じます。
前回のコラムでは、あなたの前提が引き寄せ […]
ヒプノセラピーに来るってどんな人？Part1の巻 「ヒプノセラピーに来る人ってどんな人？」とよく聞かれます。
みなさんの中の「セラピーやカウンセリングに来る人のイメージ」
って、何でしょう？
一般的に、周りの人の話を聞いてい […]
原始時代にキャリアアドバイザーがいたら ご要望が多かった1day退行催眠のワークショップを２月２５日（日）ついに実施しました。
[…]
あがり症は、コレだけで簡単に克服できる！ 人前での「あがり症」。
これ、実は割と簡単に克服できるものです。
なぜあがり症になってしまうのか？
これは、マイナスのイメージトレーニングが上手だから。
[…]
心の声が聞こえなくなってしまう最大の理由 自分の人生や方向性について考えたり、大きな決断をしなくてはならないときなど、どうすればよいか。
よく「心の声に従おう」とか「自分の心に問うてみよう」といわれます。
でも・ […]
人生が経験で癒される時 もうすぐ母の日ですね。
セラピーをしていると、お母さんの影響は絶大だと感じます。
年齢退行療法の８～９割近くが、お母さんとの関係に戻るからです。
そういう意味で、お母さんは偉大 […]
「ロジカル」で幸せは掴めるか？ 人の相談にのる仕事をしていて思うのは、人生の選択の中には、究極的に
「頭で考えても考えても分からない・決断できない」
という瞬間が、思った以上に頻発するのが「人間」なのだなぁと思 […]