個人セッションを予約する場合や、受ける前に、気をつけたほうがいい事や注意したほうがいい事があれば、教えてください。
前日から当日にかけては、できるだけリラックスしてボーっとしているほうがセラピーの効果がでやすくなります。好きな音楽を聞く、リラックスできる映画や、カフェでゆったり時間を過ごす、スパや温泉に入る、マッサージに行く等は、非常に良いと思います。
また前夜からアルコールやカフェインの大量摂取、暴飲暴食は控えて、体調を整えてくるほうが、良好な催眠状態に入れます。寝不足でいらっしゃいますと、体が疲れていて睡眠に入ってしまう方がいますので、睡眠時間をしっかりとってお越し下さい。
（例えば、夜勤明けの日でご予約になることは避けて下さい）
また、出勤前後のセッションは、顕在意識の働きが強く、セラピーに最も適していませんので、一日お休みをとる事をおすすめします。